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Was mir im Training wichtig ist
Mir ist im Training wichtig, dass der Prozess klar aufgebaut ist und nicht dem Zufall überlassen wird.
Jede Einheit sollte Teil eines größeren Zusammenhangs sein, in dem Belastung bewusst gesteuert wird.
Ich arbeite gezielt und nicht einfach mit mehr Umfang. Entscheidend ist, dass die Reize passen und der Körper sie verarbeiten kann.
Genauso wichtig ist der Austausch im Prozess, um Training sinnvoll anpassen zu können.
So entsteht Entwicklung, die stabil bleibt und sich im Sport bewährt.
Was ich mitbringe
Ausbildung & Qualifikationen
Akademischer Abschluss
Bachelor of Arts (B.A.) Fitnessökonomie – Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG)
Fachspezifische Lizenzen & Trainer-Qualifikationen
EXOS Performance Specialist (XPS)
BSA-Athletiktrainer/in
BSA-Personal-Trainer/in
Trainer/in für Sportrehabilitation (BSA).
Trainer/in für Cardiofitness (BSA).
Trainer/in für Beweglichkeit/Koordination (BSA).
Ernährungstrainer/in-B-Lizenz (BSA).
BLACKROLL® Trainer & Recovery Expert.
Lass uns gemeinsam arbeiten
Wenn du bereit bist, an deiner Entwicklung zu arbeiten oder mehr über mein Training erfahren möchtest, melde dich einfach bei mir. Ich freue mich auf deine Nachricht.
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